БЛОГ - Honey and Healthy

Не много отдавна единствените хора, които се подлагаха на детокс диети, бяха холивудските звезди и обсебени от тенденциите редактори…

Нашата имунна система може да понесе много от живота на 21-ви век. Можем да я компрометираме с неща като: тежка атлетична подготовка/тренировка; …

Връзката между храна която консумираме, невротрансмитерите на нашата нервна система и регулирането на кръвната захар означава, че…

Кумулативният стрес е често срещано преживяване за хората, които работят в хронично стресови ситуации. Той е резултат от натрупване…

НЕОБХОДИМИ СЪСТАВКИ ЗА БЛАТА: 170 гр. брашно 90 гр. висококачествено какао 1 с.л бакпулвер ½ с.л сода Щипка сол 160 гр. кафява захар …

Питката винаги ми напомня за моето детство и баба ми 🧓. На всеки празник и по-специален повод тя е била на нашата трапеза. Затова…

Това е едно много лесено, бързо за приготвяне и определено мноого вкусно ястие. 🌯🤩 ЩЕ СА ВИ НЕОБХОДИМИ: 2-3 бр. тънка питка (тортиля…

Това е една от любимите ми рецепти и всеки път когато я приготвям се връщам в топлите летни дни на моето детството, когато баба ми я приготяше…

Булгурът се използва традиционно в средиземноморската и близкоизточнта кухня, от него се приготвят различни супи, салати, мезета и…

Много малък процент от хората консумират препоръчителния днвен прием от фибри. Храни богати на фибри като зърнените култури повлияват…