Кисело мляко, пчелен прашец, мед

-1/2 кофичка кисело мляко (или ядково мляко )

-2-3 смокини или други нарязани пресни плодове (по ваш избор)

– 1 с.л пчелен прашец

-може да добавите 3-4 натрушени бадемови или орехови  якди

-добавете и лъжичка Мед 🙂

Начин на приготвяне :

1.В купичка разбъркайте млякото,  меда и прополиса

2. Поръсете с натрушените ядки и нарязаните плодове