Чай от джинджифил с лимон и мед

Съставки:

• Сокът от половин лимон;
• Корен джинджифил;
• 1 чаша вода (250 мл.);
• пчелен мед (по желание).

Начин на приготовление:

1. Загрейте чаша вода и точно преди да кипне, сложете в нея джинджифила;
2. Варете на тих огън за няколко минути, преди да свалите съда от котлона и да добавите към сместа лимоновия сок;
3. Разбъркайте добре. Добавете малко пчелен мед по желание;
4. Консумирайте преди хранене.

Преди да започнете да си приготвяте чай или други рецепти с джинджифил, трябва да имате предвид следните неща: 

• Когато си правите чай, не прекалявайте с концентрацията на джинджифила;
• Освен всички полезни свойства, билката има и ободряващо действие, така че не се препоръчва да се пие преди сън;
• Имайте предвид, че джинджифилът е с леко пикантен вкус, затова е най-добре към рецептите да добавяте и малко пчелен мед;
• Можете да си приготвите черен или зелен чай и към тях да прибавите джинджифил. Препоръчва се, особено ако сте на диета за отслабване;
• Желателно е, когато си варите джинджифилов чай, да го прецеждате преди консумация, тъй като билката е доста ароматна и вкусът ѝ може да стане натрапчив.