На каква честота вибрира мозъкът ви?
Събуждате се трудно и може би бегло си спомняте какво сте сънували. След това бързо скачате от леглото и започвате да се подготвяте за поредния работен ден. Оттам нататък, до момента, в който отново се приберете вкъщи и се потопите в тишината на нощта.
„бета“ честоти
Това състояние се свързва с диапазона от 12 до 30 херца – казано просто, когато хората се намират в това състояние, изпитват до различна степен бдителност, заинтересованост и повишена умствена активност.
При по-ниските стойности (12-15 Hz) настроението на човек може да бъде описано като мътно и неактивно. Обикновено това се случва, когато се намирате в задръстване на пътя или пък просто сърфирате из интернет. В средата на честотния диапазон (16-22 Hz) човешкият ум се характеризира със значително по-силна активност. Тя се отключва при анализиране на конкретни проблеми и търсене на възможни решения за тях. Към горната част на „бета“ честотите (23-30 Hz) спадат сложните мисли, интегрирането на нови усещания и психическата възбуда. Този тип „бета“ честоти се включват, когато даден проблем изисква голямо внимание и изобретателност.
Следващите наред са „алфа“ честотите (8-12 Hz).
Намирате се в релаксирано състояние, без да се притеснявате за някой конкретен проблем. Тези честоти се наблюдават най-често при гледане на телевизия, слушане на музика и четене на книги. Не сте прекалено отпуснат до състояние на полусън, но все пак отсъства стресът от ежедневието и рутината.
Под „алфа“ се намират „тета“ честотите (4-8 Hz).
Те се свързват с дълбока релаксация и състояние на лек полусън. „Тета“ вълните са идентифицирани при хипноза, дълбока медитация и извънтелесни преживявания.
Най-нискочестотните мозъчни вълни се проявяват по време на дълбок сън. „Делта“ честотите се намират в диапазона от 0.5 до 4 Hz.
Смята се, че експертите в медитацията са способни изкуствено да предизвикват тези вибрации в мозъка.
Погледната така, ситуацията изглежда доста проста, но не е. Съществува още един вид честота, която се намира в диапазона 30 Hz и нагоре.
Leave a Reply
Want to join the discussion?Feel free to contribute!