Овесени ядки с банан и чиа
НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ :
– Овесени ядки
– Соево мляко (или друго ядково мляко)
– 1 зрял банан
– 1 с.л како
– 1 ч.л канела
– 2 с.л чиа
– 1 с.л фъстъчено масло
– кокосови стърготини
– 1 ч.л Мед, Honey & Healthy
НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ :
1. Овесените ядки се сваряват в млякото докато станат на каша, прибавя се чиата.
2. Добавят се канелата и како и се разбърква добре.
3. Може да намачкате банана и да го добавите в овесените ядки или да го нарежете на парченца.
4. Декорирате какво ви е на сърце. ❤️
Leave a Reply
Want to join the discussion?Feel free to contribute!