ПИТКА СЪС СЕМЕНА И ПЪЛНОЗЪРНЕСТО БРАШНО

 Питката винаги ми напомня за моето детство и баба ми 🧓. На всеки празник и по-специален повод тя е била на нашата трапеза. Затова…

Веган бурито с патладжан и зеленчуци

Това е едно много лесено, бързо за приготвяне и определено мноого вкусно ястие. 🌯🤩 ЩЕ СА ВИ НЕОБХОДИМИ: 2-3 бр. тънка питка (тортиля…

ПЪЛНЕНИ ДОМАТИ С ОРИЗ И МАСЛИНИ

Това е една от любимите ми рецепти и всеки път когато я приготвям се връщам в топлите летни дни на моето детството, когато баба ми я приготяше…

СРЕДИЗЕМНОМОРСКИ БУЛГУР С ДОМАТИ

Булгурът се използва традиционно в средиземноморската и близкоизточнта кухня, от него се приготвят различни супи, салати, мезета и…

Пълнозърнести култури

,
Много малък процент от хората консумират препоръчителния днвен прием от фибри. Храни богати на фибри като зърнените култури повлияват…

🍦Вкусен домашен сладолед без захар и консерванти. 

ЗА ПРИГОТВЯНЕТО НА 1 ПОРЦИЯ ЩЕ СА ВИ НЕОБХОДИМИ : 🍌 1 предварително замръзне банан 🥜 1/2 с.л фъстъчено масло 🍯1/2 с.л мед, Honey…

Веган торта за 10 минути

Здравейте, отново споделям с вас много лесна и бърза рецепта за торта приготвена изцяло с натурални продукти. За нея няма да са ви нужни…

ЛЕСЕН ДЕСЕРТ ЗА ПО-МАЛКО ОТ 10 МИНУТИ ⏳

Този десерт се приготвя много бързо, съдържа качествени продукти и почти никаква захар. 😍 КАК ДА СИ ГО ПРИГОТВИТЕ: 1️⃣ В…

БАНАНОВ ХЛЯБ

НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ 3 средни, добре узрели банана, обелени 1/3 чаша масло, разтопено 1 ч. л. сода за хляб 1 щипка сол 1 щипка индийско…

ДОМАШЕН ХЛЯБ

Много хора ме питат:  Здравословен ли е хлябът?  Кой хляб е най-вреден?  Трябва ли да спра да ям хляб, ако искам да отслабна? … Истината…