Публикации

Моята версия на Торта Гараш

НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ  За блатовете: 10 бр. белтъци 400 г орехи, смлени 3 с.л пудра захар За крема:  400 гр. сметана 1 бр. кондензирано…

Всичко за яйцето

, ,
Когато изготвям диета и фитнес програма за отслабване или диета и фитнес програма за мускулна маса винаги прилагам в диетата яйца,…

Фитнес Кекс

Продукти : -300гр овесени ядки (цели), -10 белтъка, -1 бр. есенция ванилия, -1бр. есенция ром или коняк, -2 пакетчета канела, -1-2 бр бакпулвер, -100гр.…