въглехидрати Архиви

Има едно отдавна известно изречение – «да закусваме като крале, да вечеряме като просяци». Сутришната трапеза е навик, придобит от…

Макронутриентите доставят енергия, необходима за растеж, метаболизъм и други важни функции на тялото. „Макро” означава голям, така…