Публикации

🐝МЛЯКО С ПЧЕЛЕН ПРАШЕЦ И МЕД🍯

Тази рецепта не отнема много време за приготвяне и всяка една съставка е чудесна както за кожата, така и за косата. Българското киселото…

Овесена закуска

Закусвай кото Цар, обядвай като принц, вечеряй като просяк.“ 🍎Няма нищо по-добро от сочна ябълка, за да утолите апетита  и задоволите…

ДОМАШНА ПРОТЕИНОВА ГРАНОЛА 👨‍🍳

https://www.youtube.com/watch?v=m3fZbalfuYs&t=20s НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ: 🌷1 ч.ч. Овесени ядки 🌷3-4 с.л Чиа семена 🌷1/3 ч.ч. Ядки и семена по ваш…

Овесени ядки с банан и чиа

, ,
НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ : - Овесени ядки - Соево мляко (или друго ядково мляко) - 1 зрял банан - 1 с.л како - 1 ч.л канела - 2 с.л чиа - 1…

Обилна закуска – път към затлъстяване или към здраве

,
Има едно отдавна известно изречение – «да закусваме като крале, да вечеряме като просяци». Сутришната трапеза е навик, придобит от…

ЖИТОТО

Житото съдържа 325 калории на 100 грама и се усвоява много лесно. 100 г съдържат: 325 калории13.68 гр. протеин71.13 гр. въглехидрати2.47 гр.…