Публикации

Шоколадова торта с карамелизирани лешници, смокини и ванилов крем

НЕОБХОДИМИ СЪСТАВКИ ЗА БЛАТА: 170 гр. брашно 90 гр. висококачествено какао 1 с.л бакпулвер ½ с.л сода Щипка сол 160 гр. кафява захар …

ЛЕСЕН ДЕСЕРТ ЗА ПО-МАЛКО ОТ 10 МИНУТИ ⏳

Този десерт се приготвя много бързо, съдържа качествени продукти и почти никаква захар. 😍 КАК ДА СИ ГО ПРИГОТВИТЕ: 1️⃣ В…

Домашни reese's с фъстъчено масло

СЪСТАВКИ 1 пълна чаша - около 200-230 гр. , 70% тъмен шоколад ½ чаша натурално фъстъчено масло 2 супени лъжици натурален пчелен мед, Honey &…

Енергиен бар шоко-бровинки

НЕОБХОДИМИ СЪСТАВКИ 1 ч. ч. овесени ядки 1/2 ч. ч чиа семена 1/2 ч. ч нарязани бадеми 1/2 ч. ч. сушени черевени боровинк 1/2 ч.ч. нарязан…

Моята версия на Торта Гараш

НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ  За блатовете: 10 бр. белтъци 400 г орехи, смлени 3 с.л пудра захар За крема:  400 гр. сметана 1 бр. кондензирано…

ЧЕРЕШОВ КЕКС 🍒

Начин на приготвяне: 🍒4 бр. Яйца 🍒3-4 с.л кафява Захар 🍒1 ч.ч брашно Спелта 🍒1 ч.ч Овесени ядки, блиндирани на брашно (може…

Европейски ден на Храната на Боговете

Знаете ли, че през далечната 1550 г. на този ден от Америка е доставена първата партида от любимото ни какао. Ето защо тази дата е избрана…

Храни, които трябва да намерят място във всеки балансиран фитнес режим

Ако се стремите да спазвате философията на така наречения „fit” начин на живот, сигурно вече знаете, че тя позволява голямо разнообразие…

Някой от най-добрите афродизиака за жени

Какво можете да правите, ако желанието ви за “приключения в леглото” напоследък е спаднало? Всъщност в забързания и динамичен свят,…

Храни богати на Магнезий

Сред най-богатите източници на магнезий са зърнените храни (ориз, пшеница, овес), семена (ленено семе, сусамово семе, сусамов тахан, тиквено…