Публикации

Пълнозърнести култури

,
Много малък процент от хората консумират препоръчителния днвен прием от фибри. Храни богати на фибри като зърнените култури повлияват…

Броколи с ориз и пармезан

НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ   1 пакет замразени нарязани броколи или в зависимост от размера 1 – 2бр. пресни броколи 1 купичка ориз, сварен…

ПЕЧЕНИ ЗЕЛЕНЧУЦИ СЪС САЛАТА ОТ КИНОА

, ,
Споделям с вас бърза и лесна вечеря. Хубавото в нея е че може да се комбинират различни от любимите ви зеленчуци или тези които имате…

Десет храни с магически сили

,
Акай бери Палмата Акай расте в Южна Америка. Твърди се, че плодът ѝ, приличащ на боровинки, подпомага метаболизма, т.е. води до отслабване.…