Публикации

Кокосово мляко с манго и ленено семе

,
Необходими продукти: - 200 милилитра кокосово мляко (около 1 чаена чаша) - 150 грама обелено манго (около 1/2 плод) - 15 грама ленено семе…

БОНБОНИ С КОКОС И ЛЕНЕНО СЕМЕ

Необходими продукти: -1 ч. ч. овесени ядки (сухи) -1 ч. ч. кокосови стърготини (печени) -1/2 ч. ч. шоколадов чипс -1/2 ч. ч. фъстъчено масло -1/2…

ЛЕНЕНО СЕМЕ

Лененото семе съдържа до 45% масло, в които: омега-3 е около 55-60 % омега-6 около 15%, омега-9 – около 10% наситените мазнини около 10% Тъй като…