Публикации

Супер здравословно смути

,
За две чаши НЕОБХОДИМИ СЪСТАВКИ : - 1 Банан - 2 парченца от целината - 1 ч.ч замръзени горски плодове (малини, боровинки и др.) - 1 с.л…

Щейк със семена от чиа

1. Залейте семена от чиа с чаша бадемово мляко или вода и оставете за 10-15 минути да набъбнат. 2. Поставете в блендер половин банан или…