Публикации

ПАСТАТА С АВОКАДО СОС И СКАРИДИ

НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ : - Любимият Ви вид паста или оризови нудели За соса  от авокадо: - 2 бр. авокадо, обелени и нарязани - 1/2 лимон или…

Тортила със зеленчуци

НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ : - 1 бр. Пшенична тортила - Домати - Спанак - Авокадо или Гуакамоле - Сол, черен пипер - Може да се добавят…

ОРИЗОВИ НУДЕЛИ С ГЪБИ И СПАНАК

,
НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ: - 1/2 пакет оризови нудели - 300 гр. Гъби -100 гр. Спанак - 1 бр. Лук - 15-20 Маслини -5-6 Чери домати (или 1 бр. нормален…

ПШЕНИЦА С ГЪБИ И ДОМАТИ

, ,
НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ : - 1 ч.ч. Пшеница - 100 гр. Гъби - 1 Лук -100 гр. Спанак - 1 Чушка -1-2 скилидки Чесън - 2 домата или доматено пюре -…

САЛАТА С НАХУТ И АВОКАДО

, ,
НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ : - Предварително сварен нахут (може да се използва и консерва) - 2 бр. Авокадо, добре узрели - 1 или 2 червени чушки -…

Щейк със семена от чиа

1. Залейте семена от чиа с чаша бадемово мляко или вода и оставете за 10-15 минути да набъбнат. 2. Поставете в блендер половин банан или…

Спанак с ориз, яйце и моцарела

ПРОДУКТИ: Спанак - 500 гМасло - 80 гЛук - 1 главаЧесън - 4 скилидкиМоцарела - 150 - 200 гр. Ориз - 100 - 1500 гр. Яйца - 2 - 3 брояДомат - 1-2 брояПармезан…