Публикации

Детокс диета, добра ли е за вас?

Не много отдавна единствените хора, които се подлагаха на детокс диети, бяха холивудските звезди и обсебени от тенденциите редактори…

Истината за Калориите и Термичният ефект на храната

Когато говорим за телесна промяна или загуба на тегло, предполагам всеки е чувал за баланса между калориите които приемаме, спрямо калориите…

Какво е Nutrient density?

От английски „Density“ - плътност, „Nutrition“ - хранене. Буквално преведено, Nutrient density, означава плътност на хранителните вещества. Или колко…

8 храни с колаген, които са същински източник на младостта- запомнете ги добре

Колагенът е лепилото, което свързва тялото ни. Всички съединителни тъкани на нашето тяло са почти 80% съставени от този протеин. Без него…

7 прости начина за подобряване на храносмилането

,
След като изядете лека закуска или обикновен обяд, често ли усещате дискомфорт с храносмилането? Ако е така, не сте сами. Според едно…

19 храни за цяр. Петър Дънов

,
Учителят Петър Дънов прави списък с 19 продукта от природата, които според него помагат за различни физически и психически болежки. Ето…

Седем много полезни комбинации храни

Да се храним здравословно днес е почти норма и всеки внимава какво слага в чинията си. Понякога обаче хората могат да комбинират различни…

6 храни за спокоен сън и добро настроение

Известно е, че е добре да избягваме някои храни и напитки преди лягане - кафе, алкохол, захарни изделия... Но има и такива, които могат…

Епифизата: как да детоксикирате частта от мозъка, която контролира съня, стареенето и състоянието на ума ви.

Откриването на най-добрите начини за детоксикация на епифизата може да бъде много по-важно отколкото осъзнавате. Малцина са чували…

90 Дневна Диета – Вредна или полезна за Здравето?

,
90 Дневната диета   Една от най-популярните диети в интернет пространството, особено сред дамите. Диетата отчасти е базирана…